要說(shuō)三七粉只有一種，肯定是對(duì)的，因?yàn)榇蚍塾玫娜呔鸵粋€(gè)品種。但是要說(shuō)有多種也沒(méi)錯(cuò)，從價(jià)格上也能看出來(lái)：各種價(jià)格的三七粉都有。那么作為常吃的三七粉應(yīng)該選哪種？

雖然都是常吃三七粉，但是不同的人吃起來(lái)的目的可能是不一樣的，所以在考慮選擇哪種三七粉時(shí)，應(yīng)該先大致了解三七粉的分級(jí)以及自己吃三七粉的目的。

三七粉跟三七的分級(jí)一樣，主要是分成不同頭數(shù)，也就是分不同大小。頭數(shù)是指一市斤三七的個(gè)數(shù)，多少個(gè)能湊一市斤的就叫它多少頭，如20個(gè)一市斤的是20頭的。頭數(shù)越少的三七個(gè)頭越大，打的三七粉越好越有效而價(jià)格也越貴。

除了區(qū)分頭數(shù)外，三七還分帶剪口的與不帶剪口的，剪口就是三七上的一部分，因?yàn)槿梭w難吸收而一般建議選不帶剪口的。比如不帶剪口的20頭三七就比帶剪口的20頭要好。

現(xiàn)在來(lái)明確常吃三七粉的目的，雖然大部分人打算常吃三七粉是用來(lái)養(yǎng)生保健的，預(yù)防各種身體問(wèn)題。但是有部分人是身體已經(jīng)出現(xiàn)某些問(wèn)題了，比如三高等癥，這種情況當(dāng)然更建議先吃好一點(diǎn)的三七粉，比如20頭的、30頭的，吃上一段時(shí)間后看癥狀改善了則可以考慮40頭的或是60頭的。

如果是一開始就確定自身身體沒(méi)問(wèn)題，那么直接考慮40頭的三七粉甚至60頭的也是可以的，做到長(zhǎng)期吃效果也不會(huì)差。